• Home
  • Headline
  • Food & Travel
  • Campus Life
  • Event
  • Review
    • Music
    • Film
  • Says
  • Fashion
  • Techno
  • Tips & Tutorial
  • E-Magazine
  • Home
  • Headline
  • Food & Travel
  • Campus Life
  • Event
  • Review
    • Music
    • Film
  • Says
  • Fashion
  • Techno
  • Tips & Tutorial
  • E-Magazine
HomeUp to date:SportManfaat Dari Yoga yang Perlu Kalian Tau
Previous Next

Manfaat Dari Yoga yang Perlu Kalian Tau

Tuesday, 10 Sep 2019 | 22:22

Orangemagz.com – yoga merupakan olahraga hits masa kini. Olahraga yang satu ini sangat mudah dilakukan kapan saja serta nggak membutuhkan banyak tempat. Tapi ternyata sob, selain untuk pembentukan otot dan menjaga kesehatan tubuh, ternyata yoga mempunyai manfaat lain loh! Mau tau? Check this out!

 

  1. Melatih konsentrasi dan kesabaran

Yoga merupakan olahraga yang lebih mengedepankan  ritme pernapasan, kesimbangan, fokus, dan ketenangan. Hal-hal ini dapat melatihmu untuk lebih fokus dan sabar saat beraktifitas jika dilakukan secara rutin. Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan latihan yoga yang rutin terlihat lebih tenang dalam menghadapi masalah di kehidupan sehari-harinya.

 

  1. Mencegah penuaan dini

Penuaan dini adalah masalah yang banyak menakuti para perempuan. Untuk mengatasinya, kamu dapat mencoba dengan yoga nih, sob. Yoga yang terdiri dari gerakan meditasi dan olah tubuh sangat memengaruhi sel dalam tubuhmu. Hasilnya, usia sel menjadi lebih panjang dan proses regenerasi menjadi lebih cepat.

 

  1. Mengatasi sakit punggung

Kebanyakan dari gerakan yoga dapat melatih tulang punggungmu. Yoga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan membantu mengutangi nyeri punggung.

 

Nah, itu dia tiga manfaat utama yoga untuk para wanita. Semoga bermanfaat ya, Sob!

 

 

 

Sumber: popbela

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Google+ (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)

Share!
Tweet

Artikel Terkait:

Bulu Tangkis: Fajar Alfian Berjanji akan Tampil Lebih Fokus di All England 2021

OrangeMagz.com — Hai, Sob! Siapa di sini pecinta bulu tangkis? Olahraga yang satu ini memang ba ...

Di Tengah Pandemi, Jokowi Minta Liga 1 2021 Dilaksanakan

OrangeMagz.com — Hai, Sob! Siapa di sini pecinta sepak bola? Olahraga yang satu ini memang bany ...

RRQ Masuk 10 Besar Tim Esports Top Dunia

OrangeMagz.com — Siapa, sih, yang nggak tahu tim esports Rex Regum Qeon atau RRQ? Baru-baru ini ...

Peserta Australian Open 2021 Positif COVID-19, Mantan Ratu Tenis Dunia Minta Peserta Lain Tetap Tenang

Orangemagz.com — Menjelang turnamen Australian Open 2021, banyak petenis yang teridentifikasi p ...

Berikan Komentar: Cancel reply

Subscribe by Email

Terpopuler
Terkini
Ratings
  • MA’E SANG SUPER HERO GANG HIJAU

    Monday, 18 Nov 2019 | 9:12 WIB
    Tips mendapatkan Teman baru Di Kampus

    Tips mendapatkan Teman baru Di Kampus

    Friday, 4 Sep 2015 | 13:05 WIB

    Komunitas Mobilio Tangerang, Primadona Pecinta Oto ...

    Friday, 23 Feb 2018 | 16:15 WIB

    Percaya Atau Nggak, “File Komputer” Akan Jadi Mata ...

    Tuesday, 14 Feb 2017 | 19:49 WIB

    6 Jenis Hairstyle Pria yang Disukai Wanita

    Tuesday, 16 Feb 2016 | 13:14 WIB
  • Chanyeol EXO Nyanyikan Lagu Billie Eilish ‘Bad Guy ...

    Tuesday, 2 Mar 2021 | 20:34 WIB

    Legend! 7 Esports Bakal Dipertandingkan pada PON P ...

    Tuesday, 2 Mar 2021 | 19:38 WIB

    Culture Shock, Ini Dia Ciri-Ciri dan Penyebabnya

    Monday, 1 Mar 2021 | 10:28 WIB

    7 Tips Food Photography Menggunakan Handphone

    Sunday, 28 Feb 2021 | 11:12 WIB

    Menginjak Tahun ke-6 One Direction Hiatus, Berikut ...

    Sunday, 28 Feb 2021 | 8:25 WIB
  • INI DIA ARMOR GAL GADOT DI FILM KE-2 ‘WONDER ...

Tweets by @OrangeMagz
OrangeMagz

Instagram

Load More...
Follow on Instagram

FASHION - OUTFIT HANGOUT

  • <
    >

    FASHION - OUTFIT HANGOUT

Food & Travel
Campus Life
Event
Review
Music
Film
Says
Fashion
Techno
Tips &Tutorial



Contact
About Us
Adv & Partnership
Orange E-Magazine
Copyright © 2014 - 2017 orangemagz.com
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube