• Home
  • Headline
  • Food & Travel
  • Campus Life
  • Event
  • Review
    • Music
    • Film
  • Says
  • Fashion
  • Techno
  • Tips & Tutorial
  • E-Magazine
  • Home
  • Headline
  • Food & Travel
  • Campus Life
  • Event
  • Review
    • Music
    • Film
  • Says
  • Fashion
  • Techno
  • Tips & Tutorial
  • E-Magazine
HomeFood & TravelCara Membuat Jus Tanpa Menghilangkan Nutrisi di Da ...
Previous Next

Cara Membuat Jus Tanpa Menghilangkan Nutrisi di Dalamnya!

Saturday, 31 Jul 2021 | 14:45

OrangeMagz.com — Saat panas terik matahari menyerang, sangat menyegarkan untuk meminum minuman dingin dan berasa. Salah satunya yaitu jus buah. Tak hanya menghilangkan dahaga, buah yang dijadikan bahan utama untuk membuat jus mengandung banyak nutrisi di dalamnya. Minum jus juga menjadi salah satu alternatif untuk menambah asupan serat, vitamin, maupun mineral agar tercukupi setiap harinya.

 

Tetapi seringkali cara pembuatan jus buah atau sayur yang tidak tepat membuat vitamin dan serat dalam kandungan di dalamnya berkurang. Banyak orang yang hanya mengambil sari dari jus buah atau sayur dan meninggalkan ampasnya. Padahal, ampas yang sebenarnya adalah serat justru paling dibutuhkan oleh tubuh. Untuk itu, yuk kita lihat bagaimana membuat jus buah maupun sayur yang benar.

  1. Membeli Juicer atau Blender Berkualitas Baik
Mudahnya Membersihkan Hurom Slow Juicer | Inspirations ACE
Sumber: Acehardwere.com

Alat yang kualitasnya tinggi akan menghasilkan makanan atau minuman yang bagus pula. Blender atau juicer berkualitas akan memproses buah-buahan maupun sayuran sampai halus sehingga tidak perlu lagi disaring atau meninggalkan rasa ‘kasar’ di leher saat meminumnya.

 

  1. Jangan Mengupas Kulit Buah atau Sayur Jika Tidak diperlukan

Beberapa buah dan sayur menyimpan nutrisi terpentingnya di kulit atau tepat di bawah kulitnya. Seperti apel, pir, anggur, ketimun, tomat dan beetroot. Pastikan Anda sudah mencuci bersih buah atau sayur sebelum diblender. Sedangkan buah yang perlu dikupas kulitnya di antaranya wortel, jeruk, grapefruit, pisang, dan mangga.

 

  1. Campurkan Sayur dengan Beberapa Buah

Jika tidak terbiasa makan brokoli, seledri, beetroot atau pok choy mentah, Anda bisa memblendernya. Campurkan dengan beberapa jenis buah seperti apel, lemon, jeruk atau stroberi untuk memberi rasa yang lebih enak dan menetralisir bau langu dari sayuran.

Ragam Manfaat Buah dan Sayur yang Bikin Kamu Ingin Langsung Beli
Sumber: Detik.com

 

  1. Selalu Bersihkan Juicer Setelah Digunakan

Hal ini untuk mencegah residu dari buah dan sayur mengendap terlalu lama dan membuat gelas juicer beraroma tak sedap. Selain itu juga untuk menghindari kontaminasi bakteri atau kuman, karena sayur dan buah yang sudah dihancurkan umumnya lebih mudah terpapar substansi tidak baik dari udara. Jangan lupa keringkan juicer terlebih dahulu sebelum menyimpannya di rak.

 

Nah, itu dia Sob Omagz, beberapa tips bagaimana membuat jus buah dan sayur agar tidak kehilangan nutrisi di dalamnya. Jangan lupa diterapkan ya, Sob!

 

 

Reporter: Monica Rahayu

Editor: Ferhani

Sumber: Wolipop.detik.com

 

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Google+ (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)

Tags: #orangemagz, Jusbuah, saysthereal, tips

Share!
Tweet

Artikel Terkait:

Yuk, Intip Makna Lagu-Lagu dari Album Terbaru Ziva Magnolya yang Berjudul ‘Magnolya’!

OrangeMagz.com — Halo, Sob! Siapa disini yang suka banget sama Ziva Magnolya? Kalian pasti tau ...

‘Moodswings In To Order’, Album Terbaru Ian DPR yang Bercerita Tentang Gangguan Bipolar

OrangeMagz.com — Musisi Korea-Australia, Christian Yu atau yang biasa dikenal dengan Ian DPR ba ...

Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini Jika Tidak Ingin Terkena Penyakit Jantung!

OrangeMagz.com — Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang masih menjadi penyebab kem ...

Rayakan Anniversary Ke-15 Tahun, SNSD Rilis Album Bertajuk ‘Forever 1’

OrangeMagz.com — Bulan Agustus menjadi bulan yang ditunggu-tunggu oleh para SONE, nih, Sob. Pan ...

Berikan Komentar: Cancel reply

Subscribe by Email

Terpopuler
Terkini
Ratings
  • MA’E SANG SUPER HERO GANG HIJAU

    Monday, 18 Nov 2019 | 9:12 WIB
    Tips mendapatkan Teman baru Di Kampus

    Tips mendapatkan Teman baru Di Kampus

    Friday, 4 Sep 2015 | 13:05 WIB

    Komunitas Mobilio Tangerang, Primadona Pecinta Oto ...

    Friday, 23 Feb 2018 | 16:15 WIB

    Percaya Atau Nggak, “File Komputer” Akan Jadi Mata ...

    Tuesday, 14 Feb 2017 | 19:49 WIB

    6 Jenis Hairstyle Pria yang Disukai Wanita

    Tuesday, 16 Feb 2016 | 13:14 WIB
  • Yuk, Intip Makna Lagu-Lagu dari Album Terbaru Ziva ...

    Thursday, 11 Aug 2022 | 11:00 WIB

    ‘Moodswings In To Order’, Album Terbaru Ian ...

    Thursday, 11 Aug 2022 | 10:00 WIB

    Viral! LRT Jakarta ‘Diserang’ Zombie, Berani Coba? ...

    Thursday, 11 Aug 2022 | 5:21 WIB

    Cari Tahu Alasan Cewek Berkacamata Terlihat Lebih ...

    Wednesday, 10 Aug 2022 | 23:26 WIB

    Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini Jika Tidak Ingin Ter ...

    Tuesday, 9 Aug 2022 | 19:10 WIB
  • INI DIA ARMOR GAL GADOT DI FILM KE-2 ‘WONDER ...

Tweets by @OrangeMagz
OrangeMagz

Instagram

Load More...
Follow on Instagram

FASHION - OUTFIT HANGOUT

  • <
    >

    FASHION - OUTFIT HANGOUT

Food & Travel
Campus Life
Event
Review
Music
Film
Says
Fashion
Techno
Tips &Tutorial



Contact
About Us
Adv & Partnership
Orange E-Magazine
Copyright © 2014 - 2017 orangemagz.com
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube