Orangemagz.com — Kita semua pasti merasakan betapa pentingnya gadget di zaman yang serba digital ini. Gadget bahkan disebut-sebut udah bergeser statusnya jadi kebutuhan primer. Ditambah lagi, Sob, pandemi COVID-19 bikin kita makin nggak bisa lepas dari benda canggih ini karena semua kegiatan dialihkan jadi online yang lagi-lagi dilakukan dengan gadget seperti smartphone, laptop, atau yang lainnya. Tapi, Sob, yang perlu diwaspadai adalah gimana intensitas main gadget ini berpotensi bikin kita kecanduan sampai literally susah banget melepas gadget dan mengganggu aktivitas yang lain. Nah, buat meningkatkan kewaspadaan, kita perlu tahu tanda-tanda kecanduan gadget, nih, Sob.

Sumber: pexels.com

Dilansir dari liputan6.com, ini dia beberapa perilaku yang bisa jadi ciri kecanduan gadget.

• Tidak bisa mengendalikan keinginan untuk menggunakan gadget.
• Selalu memprioritaskan gadget daripada kehidupan sosial.
• Tidak memandang durasi penggunaan gadget.
• Kerap merasa tidak nyaman jika tidak memegang gadget.
• Merasa keberatan atau enggan jika tidak memegang gadget, walaupun hanya sebentar.
• Sering menggunakan gadget di waktu makan.
• Sering memeriksa status atau unggahan pada gadget di tengah malam.
• Menghabiskan banyak waktu untuk membuat cuitan di Twitter, membalas status-status di Facebook, atau mengirim email menggunakan gadget sebagai bentuk komunikasi kepada orang lain.
• Lebih sering bermain gadget, daripada melakukan hal produktif lainnya.
• Lebih memilih bermain gadget daripada menyelesaikan tugas sekolah atau pekerjaan kantor.

Mengetahui ciri-ciri kecanduan gadget seenggaknya bisa kita jadikan tolok ukur soal apakah keseharian kita bareng gadget udah nyerempet ke kecanduan, Sob. Sebab, kecanduan gadget bukan perkara main-main. Ini erat kaitannya dengan kesehatan mental dan kehidupan sosial kita. Ada baiknya buat kita mengatur jam-jam main gadget kalau nggak perlu-perlu amat, Sob. Gunakan waktu senggang yang ada buat berinteraksi sama keluarga di rumah, atau melakukan hal lain yang lebih produktif. Bijak-bijaklah dalam menggunakan gadget, ya, Sob!

Penulis: Ferhani

Editor: Monica

Sumber: liputan6.com

Foto: Berbagai sumber