Orangemagz.com — Halo, Sob! Ada nggak, nih, yang suka diem-diem insecure gara-gara melihat pencapaian atau prestasi orang lain? Insecure sendiri secara bahasa diartikan sebagai rasa nggak aman, Sob, yang kalau ditempatkan sesuai konteks yang sering dibicarakan orang banyak, bisa juga diartikan sebagai rasa kekurangan, malu, bahkan nggak mampu melakukan sesuatu. Kalau perasaan kayak gini terus tumbuh secara nggak sengaja, bisa berakibat ke merosotnya rasa percaya diri, lho, Sob. It’s a big no buat anak-anak generasi muda. Terus gimana, dong, cara mengatasinya? Berikut beberapa cara mengatasi rasa insecure yang dirangkum Orangemagz.
- Fokus dengan minat dan bakat diri sendiri
Sadarilah kalau kamu punya minat dan bakat tersendiri yang bisa kamu kembangkan, Sob. Dengan fokus pada apa yang kamu suka dan mampu lakukan, kamu bisa menggapai pencapaianmu sendiri. Eits, tapi nggak perlu buru-buru, kok, Sob. Inget, everyone has their own time to shine.
- Jangan membanding-bandingkan diri dengan orang lain
Masih menyambung poin pertama, sekarang saatnya kamu berhenti membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Menjadikan orang lain sebagai panutan yang bisa memotivasi memang seringkali berhasil membantu mencapai tujuan, tetapi, sesuatu yang dilakukan dengan dasar membandingkan diri dengan orang lain biasanya malah bikin prosesnya nggak menyenangkan, Sob. Kamu bakal fokus mengejar pencapaian orang tersebut, dan melupakan esensi dari proses itu sendiri.
- Berteman dengan mereka yang menghargai keberadaanmu
Sebagai manusia yang pada dasarnya memiliki need to belong, udah pasti kehadiran orang lain adalah hal penting di kehidupan sehari-hari. Therese J. Bochard melalui laman PsychCentral sebagaimana yang dikutip oleh IDN Times menegaskan kalau dikelilingi orang-orang yang suportif bisa membantu mengatasi rasa insecure. Dengan berteman sama mereka yang menghargai kamu, suportif, dan mengingatkan setiap kamu berbuat salah, kamu akan terbantu pelan-pelan untuk nggak lagi merasa insecure. Keberadaanmu penting bagi mereka dan kamu pun bisa mengandalkan mereka sebagai tempat bercerita.
- Love yourself!
Dengan tahu dan paham kalau setiap orang berbeda dari segi minat, bakat, juga seberapa lama waktu yang dibutuhkan buat bisa sukses, tandanya kamu udah bisa mulai mencintai diri sendiri, Sob. Mencintai diri sendiri penting karena hal ini udah mencakup gimana kita menghargai apapun yang diri kita miliki, dan menikmati setiap proses yang dilalui dalam mencapai cita-cita. Ini juga membantu kamu untuk tetap positif dalam memandang diri sendiri, orang lain, juga dunia.
Itu dia beberapa cara yang bisa kamu lakukan kalau-kalau terserang rasa insecure, nih, Sob. Tetap ingat untuk cintai diri sendiri, ya!
Penulis: Ferhani
Editor: Arum Kuslandari
Sumber: Berbagai sumber
Foto: Berbagai sumber
Berikan Komentar: